จ้องมือถือเป็นเวลานาน เสี่ยงก่อให้เกิดอันตรายที่เกิดขึ้นทางสายตาได้

เพื่อนๆนักพนัน UFABETTING รู้หรือไม่ ว่าการจ้องมือถือเป็นเวลานานๆ เสี่ยงก่อให้เกิดอันตรายที่เกิดขึ้นทางสายตาได้  เพราะในชีวิตยุคสมัยใหม่ แตกต่างจากเมื่อก่อนค่อนข้างมาก ทั้งอาหารการกิน ชีวิตความเป็นอยู่ รวมถึงการติดต่อสื่อสาร เพราะปัจจุบันนี้เทคโนโลยีไปไกลมาก บอกเลยว่า หลายคนมีความรู้เพิ่มมากขึ้น จากการเล่นสมาทโฟน และยังทำให้มีช่องทางการรับข่าวสาร ที่มีมือถือสมาร์ตโฟนมาเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และด้วยเทคโนโลยีของอุตสาหกรรมมือถือที่ก้าวหน้ามากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เกิดความแพร่หลาย ทำให้เราต้องมีสมาร์ตโฟนเพื่อรับข่าวสาร 

หรือใช้เพื่อผ่อนคลายจากการดูสื่อต่างๆ หนัง ละคร ซีรี่ หรือจะเป็นการเล่นเกมพนัน สล็อตออนไลน์ หรือ คาสิโนออนไลน์ ต่างๆ ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้ใครหลายคนอาจติดมือถือ และอาจมีความเสี่ยอาการทางสายตามากยิ่งขึ้น หลายคนมองข้าม และละเลย การใช้มือถือเป็นเวลานานๆ เพราะคิดผิดๆกันว่า ไม่เป็นไรหรอก แต่เพื่อนๆ นักพนัน ufabet casino เคยรู้กันไหมว่า แสงจากจอมือถือนั้น เป็นอันตรายต่อจอประสาทตาของเราเป็นอย่างมาก สะสมไปนานเข้าๆ อาจจะทำให้เกิดอาการผิดปกติทางสายได้ อันตรายจนถึงขั้นตาบอดได้เลย 

เล่นมือถือนานส่งผลเสียต่อสายตาอย่างไร    

อย่างที่เพื่อนๆนักพนัน ยูฟ่าเบท รู้กันดีว่า ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ไม่สามารถขาดมือถือได้ และอาจเกิดผลเสียต่อร่างกาย หากไม่สามารถจำกัดเวลาใช้งานตามความเหมาะสม โดยอวัยวะที่เสี่ยงมากที่สุดคงหนีไม่พ้นดวงตา ยิ่งผู้ที่เพ่งมองหน้าจอนานๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกม ดูหนัง หรือหาความรู้ หากไม่มีการพักสายตา อาจเกิดผลเสียได้หลายทาง เช่น อาการสายตาล้า ปวดตา ตาแห้ง ตามัว สำหรับเด็กเล็กอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสายตาสั้นได้ นอกจากนี้ด้วยท่าทางการจ้องมองจอมือถือนานๆ ยังสามารถส่งผลให้เกิดอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหลัง ปวดคอ และปวดหัว เป็นต้น ดังนั้นหากมีความจำเป็นต้องใช้จอมือถือนานๆ เราก็ควรมีวิธีถนอมสายตาด้วย 

วิธีการถนอมสายตาจากการจ้องจอมือถือนานๆ

1. ลองพักสายตาเป็นระยะ

การจ้องจอนานเกินไป จากการเล่นพนัน สล็อตออนไลน์ อาจทำให้ประสาทตาเกิดอาการล้าและเบลอได้ ยิ่งกะพริบตาน้อย ยิ่งทำให้เกิดอาการตาแห้งและแสบตาได้ ดังนั้นเราควรพักสายตาเป็นระยะจากการจ้องจอ ไม่ว่าจะเป็นจอสมาร์ทโฟน จอทีวี หรือจอคอมพิวเตอร์ ก็ควรทำเช่นเดียวกัน จะหันไปมองวิวข้างนอก หรือออกไปเดินเล่นรับธรรมชาติ ก็ทำให้สดชื่นและลดอาการล้าจากดวงตาได้ ดังนั้นแล้ววิธีนี้เพื่อนๆจึงควรทำเอง โดยที่ไม่ต้องจำเป็นให้ใครมาบอก เพราะเป็นผลดีกับดวงตาเราอย่างแน่นอน 100%

2. นวดรอบดวงตา

สำหรับวิธีง่ายๆ ที่เพื่อนๆนักปั่น สล็อตเว็บใหญ่ แตกง่าย สามารถทำเองได้ง่ายๆ อีกวิธีนั่นก็คือ นำมือมาปิดรอบดวงตาและนวดเบาๆ 2-3 ครั้ง จะรู้สึกได้ถึงการผ่อนคลายของดวงตา หรือหลับตาและประคบด้วยเจลเย็นเบาๆ ไม่กี่นาที ก็เรียกความสดชื่นของดวงตากลับมาได้ สามารถกลับมาสู้กับการล่าเงินรางวัลก้อนโต จากการปั่นสล็อตกันต่ออีกได้เลย เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาในการหาเงินทุน

3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 

เพื่อนๆนักพนัน ยูฟ่าเบท เว็บตรง เว็บใหญ่ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ดังนั้นการพักผ่อนที่เพียงพอ จะทำให้ลดอาการล้าของสายตาและช้ำรอบดวงตาได้ นอกจากนี้ การทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เพื่อบำรุงสายตา ก็เป็นอีกทางเลือกที่ง่ายและอร่อยอีกด้วย

สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมีปัญหาการติดจอมือถือเป็นเวลานานๆ หวังว่าบทความที่มีสาระนี้ จะช่วยให้เพื่อนนัพนัน ยูฟ่าเบท แตกหนัก ค่ายใหม่2023 หันมาดูแลสุขภาพดวงตากันบ้างพอสมควร รักษาสุขภาพให้ได้ดีที่สุด เพราะทางเว็บของเรา ก็ได้มีการอัพเดทระบบต่างๆ ให้ดีที่สุดเช่นกัน เพื่อรองรับให้กับผู้เล่นนักพนัน ที่ชื่นชอบความคุ้มค่า เว็บไซต์ของเรา มีค่ายเกมชั้นนำมากมาย สล็อตออนไลน์ , คาสิโนออนไลน์ และ บาคาร่าออนไลน์ หลักๆของ บาคาร่าออนไลน์รวมค่ายดัง ของเรา ก็จะมีค่ายเกมดังมากมาย ยกตัวอย่าง SA GAING , SEXY GAMING และ Gold Delux แต่ละค่าย สุดติ่งอย่างแน่นอน มากมายด้วย บริการ ต่างๆ โปรโมชั่นเจ๋งๆ และ ระบบ ฝาก-ถอน เงินที่เป็นระบบออโต้ที่ทันสมัย รองรับฝากยอดด้วย ทรูมันนี่วอเลท ไม่มีการปรับอัตราการชนะ แจกเป็นแจก ได้เท่าไหร่ ถอนได้ทันที